Vita Sabine & Frank  

   

Soziale Netzwerke  

FacebookGoogle BookmarksRSS Feed
   
Nachricht
  • Leider ist dieser Kurs abgesagt.

FavoritenDrucken

Daoistische Methoden

Beginn:
14. Januar 2017
Ende:
14. Januar 2017
Kurs-Nr.:
2017-001
Favorit:
0 Favorit
Preis:
75,00 EUR pro Platz (zzgl. MwSt.)
Ort:
Sanbao-Kaarst Gesundheitszentrum, Danziger Str. 10, 41564 Kaarst
Level:
keine Angabe
Freie Plätze:
4 von 8
Trainer:
Herr Frank Rottmann
Datum Beginn Ende Dauer Raum
14. Januar 201710:0016:006Raum der Begegnung

Beschreibung

In diesem Workshop widmen wir uns den verschiedenen Methoden der daoistischen Praxis. U.a. werden wir daoistisches Yoga praktizieren, das sich auf das Duchlässigmachen der Sehnen, des Bindegewebes, der Knochen und Muskeln bezieht. Stagnationen im Körper werden gelöst, Muskeln gelockert und der Körper entspannt. Ferner werden die Gelenke geöffnet. Diese Übungen beugen Rückenschmerzen vor und machen den Körper flexibler. Viele der Übungen finden den Ursprung im Nei Dan Gong (Innere Alchemie).

Überdies werden wir den Einstieg in die daoistische Selbstmassage machen. Eine hervorragende Hilfestellung um in den Tag zu starten oder vor dem zu Bett gehen, um besser in den Schlaf zu finden.

Insgesamt geht es um das Wohlbefinden, weniger Schmerzen und Vorbeugen von Krankheiten.

 

Trainer: Frank Rottmann


Kategorie

   

Galerie

   
   
© SanBao-Kaarst Gesundheitszentrum 2013