Balance Meditation

 

 

Sie wirkt wie eine erfrischende Energiedusche, der Stress der vergangenen Woche wird u.a einfach abgeschüttelt.

Gefolgt von Tanz und Bewegung werden diese mit stille Phasen im sitzen und liegen abgerundet.

Dabei könnt Ihr die Musik auf Euch wirken lassen und werdet zum Beobachter Eurer Gedanken und Gefühle.

   
© SanBao-Kaarst Gesundheitszentrum 22. April 2018
   
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